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7岁以下儿童不应穿气垫鞋 易影响足部发育

发布: 2019-09-17 21:51:17??| 来源:现代健康网综合??|编辑:www.xdjk.net??|查看: 次
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气垫运动鞋主要包括以下几个部分:鞋带、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋垫、气囊胶料、鞋底胶料、鞋底硬胶、气垫设计。其中,鞋垫用特殊反弹力材质制成,可以有效吸收部分反作用力,减轻足部负担,穿着更轻松舒适;气囊胶的作用是保存气垫内空气以提供弹力,减低运动时的震荡;而气垫的设计是为了减缓每日步行时脚踝和地面撞击造成的震荡,还能提供额外避震和承托力。
因此,许多父母为了使孩子避免遭受运动伤害,给孩子配备了气垫鞋。但专家表示:不是所有的孩子都适合穿气垫鞋,如果年幼的学龄前儿童穿了,可能会带来意想不到的伤害。据调查,穿平底白球鞋上体育课的学生,脚部发育得更好。这是因为,少年儿童的脚尚在发育之中,穿薄底的鞋有利于脚部充分接触地面,令足弓和脚部肌肉长得更好。专家指出:穿厚底鞋或者有气垫的运动鞋,会令儿童足部发育不良。
研究证实,鞋底的高度极为考究,它与人体健康息息相关。比较典型的就是鞋底过高所引发的一系列的足病,比如拇外翻、平足症等。另外,鞋底的高度还对脊柱产生间接性影响,随着高度的增加,腰椎和颈椎的受力越来越集中,形成慢性损伤,最终导致腰痛和颈椎病的发生。
专家建议在选购气垫鞋时,因注意以下几个问题:
1.考虑年龄因素:
1~7岁的儿童不应穿气垫鞋;
8~15岁少穿或尽量不穿气垫鞋;
16岁以上或者骨骼发育成熟后可以穿气垫鞋。
2.选择气垫鞋时气垫的高度最好不要超过1厘米(1指宽的高度)。
3.气垫最好是不外露的,外露气垫容易损坏,也就更容易造成意外伤
有科学研究表明,穿平底白球鞋上体育课的学生,脚部发育得更好。青少年的脚尚在发育之中,穿薄底的鞋有利于脚部充分接触地面,令足弓和脚部肌肉长得更好。太频繁的穿厚底鞋或者有气垫的运动鞋,会令足部发育不良。16岁以上或者骨骼发育成熟后可以穿气垫鞋。
而高跟鞋会使全身重心前移,容易产生曲膝、翘臀、弓腰等体形变异。平跟有利于维持正常脚弓,不致引起肌肉和韧带劳损。

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