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从源头解决脚臭 避免细菌滋生

发布: 2017-11-13??| 来源:现代健康网综合??|编辑:www.xdjk.net??|查看: 次
本文相关:解决脚臭的方法
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了解过造成脚臭的成因后,就要动手打击源头,避免细菌滋生。
解决脚臭
(1) 保持双足干爽
洗脚后要以干净的毛巾抹干双足及脚趾罅,让双足保持清洁干爽的状态。
(2) 做好足部护理
脚趾甲容易积聚污垢引发臭味,除了要好好清理外,亦要定期修剪脚甲及趾边死皮。
(3) 在家赤脚行走
赤脚步行可以让足部皮肤呼吸,更具脚底按摩功用,能促进血液循环,减少汗腺分泌物积聚而造成脚臭问题。
(4) 茶浴除臭
茶叶具收敛、吸附功能,将茶叶水加上粗盐煲滚后,放凉至温热水温,用作浸脚可抑制及去除脚臭。
(5) 选择棉质袜子
穿着能够吸湿、排汗的棉质袜子,或是透气度高的袜子如五指袜,其分指的设计可以吸走每只脚趾排出的脚汗,纾缓脚趾间的潮湿闷热,减少造成异味。
即使有袜子吸汗,亦不能避免皮屑及汗水依附于鞋中,所以保持双脚卫生后,下一步就是注意鞋子的清洁。
(6) 每天替换鞋子
鞋子穿了整天后,脚汗滞留在鞋内形成湿气,连续数天穿同一双鞋子的话,鞋内的湿气自然愈积愈多,引致异味,最少隔天才穿同一双鞋子。
(7) 波鞋、皮鞋要通风
回家脱鞋后不宜立刻放进鞋柜,应该摆放在通风的地方或鞋架,从而挥发鞋内的湿气,让鞋子维持干燥。
(8) 选择网面波鞋
网面波鞋物料透气,能令双脚保持干爽,减少脚汗及脚臭问题。
(9) 酒精消毒鞋子
每次脱鞋后,以棉花球沾取小许消毒酒精,均匀地抹在鞋内,能够抹走汗积、吸走鞋味。
(10) 茶包除臭
将茶叶渣或咖啡渣装在茶叶用滤包里,然后放在鞋内,能除湿去臭味。
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